Síť, houpačka, šátek jako základna pro aero, aerial, air jógu.
Minimálně rok se mi houpe v hlavě.
Teď se houpe na trámu a já na ní dost visím.
Je to dřina a je to zábava. Uvolněná páteř, silný střed, paže, nohy a vlastně celé tělo.
Pomalu mě přestávají bolet otlačené kosti, zvykají si asi.
Surfuju na youtube hledajíc online lekce a našla jsem tohle & tohle (přetočte trochu vpřed, tam se víc odvážou)
Nemám šátek z videa… Mám houpačku s madly, která není tak ladná a přilnavá, a tak ladim a lnu se já.
