Hlad? Mám něco mňam. Na snídani šampiónů, kteří si dali ranní kolečko a pot jim ještě třísní čelo. K obědu pro ty, kdo nemají potřebu teplého jídla a místo mikrovlnky investovali do mixéru. Svačina pro fajnšmekry, kteří si místo dortíku smlsnou na smoothie a nebojí se experimentovat.
Stačí v mixéru sladit
1 banán (ideálně ten, co čeká oloupaný v mrazáku)
1 avokádo (měkké na dotyk)
1 lžička sirupu z datlí
1 sklenička mandlového mléka
a vůbec už to nemusíte sladit.